choosegoseoul
공지사항
GO SEOUL 나이키 시티레이스 10k 완주
올해 첫 10k 러닝은나이키 고 서울 시티레이스!#CHOOSEGOSEOUL 미션 수행하면서 인스타에 인증하고참가권 획득했는데참가비는 따로 내야하는 함정 ㅋㅋ 그래서 그냥 미션 무시하고첨부터 매장 접수 결제하겠다는사람들도 주변에 많았다. 어쨌거나 미세먼지만 좋기를 바라며,훈련은 많이 못했지만결전의 날을 맞이했다. 출발지는 영동대로.아침 8시까지 가야하는데짐 보관이 7시 40분까지여서평일 출근할때보다 더 일찍 일어났다. 아오......못 일어나겠다고 징징하다가안 늦게 출발. 했으나 에어팟을 놓고 나왔다 ㅠㅠ다시 돌아가기엔 이미 늦음 ㅠㅠ 도착하니 이미 많은 사람들이 모여흥을 연출하고 있었다. 페스티벌 현장 같은상기된 도전자들 사이에서우리도 타투 스티커를 서로 붙여주며이른 아침의 피곤함을 달랬다. 오늘의 ..
95일차, 봄밤, 벚꽃, 러닝
한주간 체육센터 휴무라줌바 수업 없는 월요일, 차군과 함께 러닝을 나갔다. 상수나들목 방향으로 왕복 5km- 요즘 계속 종아리 근육이 뭉쳐있는데처음엔 다리가 무겁다가 어느 순간가뿐해 져서 무리없이 달렸다. 런닝화는 오늘 첫 개시한미즈노 웨이브라이더 21 얼마 전에 있었던 미즈노 보상판매로저렴하게 획득한 우리의 커플 런닝화다. 갖고 있는 아무 브랜드 런닝화를가져가서 새 미즈노 런닝화를30% 할인 가격에 바꿔올 수 있는프로모션이었는데 집에 굴러다니는 차군 신발이 많아서잘 바꿔먹었다 ㅋㅋ 나는 민트, 차군은 밝은 파랑이다. 내 발볼이 좀 넓은 편인데이 런닝화는 바닥을 잘 잡아주는 느낌. 컨디션의 영향도 있겠지만런닝화도 오늘의 가뿐한 러닝에한 몫을 한 것이 아닐까 싶다. 좀 더 신어보고 판단해야겠지만 ㅎ 차군은..
94일차, 함께 달리기 미션
퇴근하고 서둘러 집에 와서두부를 구워 간단 샐러드 완성! 차군 다이어트 식단 챙겨주면서같이 먹으니 나도 덩달아살이 빠지는 게 아닌가 모르겠다. 일요일에 못본 효리네민박2재방을 보고 뒹굴거리다가서글퍼지기 전에 러닝 출동. 오전은 비도 흩뿌리고퇴근 무렵엔 바람도 많이 불어서껴입고 나갔는데 의외로 강바람이 그렇게차갑진 않았다. 다행. 이번주 미션은 강가에서 러닝,친구와 함께 3km 이상 러닝이었는데 두 가지 미션을 한꺼번에-했지만 인증은 하나만 가능 ㅋㅋ 차군과 함께 오늘은상수나들목 방향으로 왕복 코스를 잡아5km를 달렸다. 애플워치도 인증!! 2k 이후부터 다리가 가볍다고 느꼈는데기록은 별 차이가 없었다. 엉덩이가 무거워졌는지느릿느릿~.~ 왜 몸이 이모냥이냐 하고서글퍼할 겨를도 없이목표치를 달리고 멈..
93일차, 트랙 8바퀴 나이키 2주차 미션
1주차 일요일 러닝 미션은 못하고다시 새롭게 주어진 나이키 2주차 미션. 동그라미코스 러닝 하니까바로 마포구민체육센터 운동장트랙이 생각났다. 간단하게 저녁을 먹고 나와서아홉 시 수업 들어가기 전에트랙 돌기 시작. 많은 사람들이 걷고 뛰고 했다.미션 수행중인 걸까 ㅎㅎ 돌고 돌고 돌니어느 순간 몇 바퀴인지세던 것도 까먹고 수업 가기 직전까지 가능한트랙을 많이 돌려고 했는데8바퀴 밖에 못 뛰었다. 400m 트랙 x 8바퀴 해서 동그라미코스 러닝 미션 클리어. 제대로 다리를 못 풀고 바로줌바 수업 들어갔다가완전 기진맥진 ㅋㅋㅋ 파워 다이어트 하는 기분이 들었다.저녁 안 먹고 나왔으면못 버텼을 듯. 고생한 내 다리를 위해오늘은 오리진스 타임~ 쿨링감이 너무 강해서추운 날은 사용하기가 두려운레그리프트 ..
92일차, 올해 첫 러닝은 나이키 1주차 미션
나이키 미션을 보고도전 의식이 타올랐다. 애플워치도 장만했겠다-이제 정말로 달려야지!!! 미세먼지가 조금 잦아든 토요일 밤,차군과 함께 올해 첫 러닝을 나갔다. 여전히 아름다운 한강 야경. 울트라부스트를 세탁 맡겨서줌바 수업갈 때 신는 운동화를대신 꺼냈다. 흑 망원초록길에서 홍제천으로왕복하는 5k 코스 중간에 함상공원도 새로 생겨서상수 방향과는 또 다른 매력이 있었다. 그런데 저녁밥을 가득 먹고 나왔더니숨이 깊이 안쉬어지는 느낌ㅠㅠ 이렇게 먹고 뛰는 미련한 짓을 한다고차군에게 짜증을 짜증을 ㅋㅋㅋㅋ 힘들었다고, 너무 ㅠㅠ 허벅지를 질질 끌며마무리한 봄맞이 러닝. 한번도 멈추지 않았다. 스트레칭도 좀 하고 싶은데쉬 마렵다고 빨리 가자는 차군 ㅋㅋㅋ 나이키 미션은 인증샷을인스타그램에 올려야..