공지사항
2014. 7. 11. 00:23
running
judain
연습 8일차
4km는 가야지 했는데,
저녁을 안 먹고 나가서 그런지 힘이 부쳤다.
먹고 나가면 뛰다가 허리 결릴 것 같아서
갔다 와서 먹으려고, 닭가슴살을 우유에
자장자장 재워놓고 나왔는데...
달리는 내내 닭가슴살을 생각함.
3km 남짓을 15분 정도에 달려갈 땐 빨리 가서 좋은데
다시 3km를 걸어서 돌아오는 길은
왜 이렇게 멀게 느껴지는지.
왕복 5km 코스로 다시 설계를 해봐야겠다.
성산나들목으로 돌아와서 다리를 풀고,
호흡도 가다듬고, 휴휴-
쫄깃해져가는 다리 근육을 느낀다.
보람차!!