공지사항

2014. 7. 11. 00:23
running judain


연습 8일차


4km는 가야지 했는데,

저녁을 안 먹고 나가서 그런지 힘이 부쳤다.

먹고 나가면 뛰다가 허리 결릴 것 같아서

갔다 와서 먹으려고, 닭가슴살을 우유에 

자장자장 재워놓고 나왔는데...


달리는 내내 닭가슴살을 생각함.



3km 남짓을 15분 정도에 달려갈 땐 빨리 가서 좋은데

다시 3km를 걸어서 돌아오는 길은

왜 이렇게 멀게 느껴지는지.


왕복 5km 코스로 다시 설계를 해봐야겠다.


성산나들목으로 돌아와서 다리를 풀고,

호흡도 가다듬고, 휴휴-


 쫄깃해져가는 다리 근육을 느낀다.

보람차!!