나이키
공지사항
93일차, 트랙 8바퀴 나이키 2주차 미션
1주차 일요일 러닝 미션은 못하고다시 새롭게 주어진 나이키 2주차 미션. 동그라미코스 러닝 하니까바로 마포구민체육센터 운동장트랙이 생각났다. 간단하게 저녁을 먹고 나와서아홉 시 수업 들어가기 전에트랙 돌기 시작. 많은 사람들이 걷고 뛰고 했다.미션 수행중인 걸까 ㅎㅎ 돌고 돌고 돌니어느 순간 몇 바퀴인지세던 것도 까먹고 수업 가기 직전까지 가능한트랙을 많이 돌려고 했는데8바퀴 밖에 못 뛰었다. 400m 트랙 x 8바퀴 해서 동그라미코스 러닝 미션 클리어. 제대로 다리를 못 풀고 바로줌바 수업 들어갔다가완전 기진맥진 ㅋㅋㅋ 파워 다이어트 하는 기분이 들었다.저녁 안 먹고 나왔으면못 버텼을 듯. 고생한 내 다리를 위해오늘은 오리진스 타임~ 쿨링감이 너무 강해서추운 날은 사용하기가 두려운레그리프트 ..
92일차, 올해 첫 러닝은 나이키 1주차 미션
나이키 미션을 보고도전 의식이 타올랐다. 애플워치도 장만했겠다-이제 정말로 달려야지!!! 미세먼지가 조금 잦아든 토요일 밤,차군과 함께 올해 첫 러닝을 나갔다. 여전히 아름다운 한강 야경. 울트라부스트를 세탁 맡겨서줌바 수업갈 때 신는 운동화를대신 꺼냈다. 흑 망원초록길에서 홍제천으로왕복하는 5k 코스 중간에 함상공원도 새로 생겨서상수 방향과는 또 다른 매력이 있었다. 그런데 저녁밥을 가득 먹고 나왔더니숨이 깊이 안쉬어지는 느낌ㅠㅠ 이렇게 먹고 뛰는 미련한 짓을 한다고차군에게 짜증을 짜증을 ㅋㅋㅋㅋ 힘들었다고, 너무 ㅠㅠ 허벅지를 질질 끌며마무리한 봄맞이 러닝. 한번도 멈추지 않았다. 스트레칭도 좀 하고 싶은데쉬 마렵다고 빨리 가자는 차군 ㅋㅋㅋ 나이키 미션은 인증샷을인스타그램에 올려야..
나이키 위런 서울 2014 런런
대망의 그 날이 왔다!위런 서울~~~ 아점으로 밥 한 숟갈 뜨고,광화문으로 출발 ㄱㄱ 치열한 접수에 성공한 3만 명이슬슬 모이기 시작하는구마잉. 나는 페이스메이커 형제들과 함께목표 55분을 다짐하고스타트라인에 섰다. 연습하던 때와 똑같이갤놋투를 손에 들고 음악을 들으며! 지난 해 마포대교에서 느꼈던그 고통이 떠올라 살짝 긴장도 되었다. 흐므흐므흐므드뎌 출발! 역시 초반엔 사람들이 우글우글해서비껴가다가 체력 소진- 연습하던 5km까지는무난하게 가는 듯 했지만,역시나 마포대교는 징했다. 7km구간으로 가면서슬슬 위기가 오는데호흡 조절해가면서멘탈잡고 런런~ 피니시라인 보이면서부턴전력질주를 했다. 으아으으으!!! 그렇게 나의 두 번째 10km 완주 성공! 잘 따라오는지 계속 뒤돌아봐주고중간 기록도 체크해주고화이..