살아간다는 것

홈트레이닝

이제는 이런 책도 사서 본다. ​​​ ​​ 플랭크 시작. 책에서 본 몇 가지 스트레칭 동작도 낑낑 따라해보고 등허리와 배가 땡겨 죽겠다. 왠지 기분 좋은 고통이다.