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공지사항
95일차, 봄밤, 벚꽃, 러닝
한주간 체육센터 휴무라줌바 수업 없는 월요일, 차군과 함께 러닝을 나갔다. 상수나들목 방향으로 왕복 5km- 요즘 계속 종아리 근육이 뭉쳐있는데처음엔 다리가 무겁다가 어느 순간가뿐해 져서 무리없이 달렸다. 런닝화는 오늘 첫 개시한미즈노 웨이브라이더 21 얼마 전에 있었던 미즈노 보상판매로저렴하게 획득한 우리의 커플 런닝화다. 갖고 있는 아무 브랜드 런닝화를가져가서 새 미즈노 런닝화를30% 할인 가격에 바꿔올 수 있는프로모션이었는데 집에 굴러다니는 차군 신발이 많아서잘 바꿔먹었다 ㅋㅋ 나는 민트, 차군은 밝은 파랑이다. 내 발볼이 좀 넓은 편인데이 런닝화는 바닥을 잘 잡아주는 느낌. 컨디션의 영향도 있겠지만런닝화도 오늘의 가뿐한 러닝에한 몫을 한 것이 아닐까 싶다. 좀 더 신어보고 판단해야겠지만 ㅎ 차군은..
94일차, 함께 달리기 미션
퇴근하고 서둘러 집에 와서두부를 구워 간단 샐러드 완성! 차군 다이어트 식단 챙겨주면서같이 먹으니 나도 덩달아살이 빠지는 게 아닌가 모르겠다. 일요일에 못본 효리네민박2재방을 보고 뒹굴거리다가서글퍼지기 전에 러닝 출동. 오전은 비도 흩뿌리고퇴근 무렵엔 바람도 많이 불어서껴입고 나갔는데 의외로 강바람이 그렇게차갑진 않았다. 다행. 이번주 미션은 강가에서 러닝,친구와 함께 3km 이상 러닝이었는데 두 가지 미션을 한꺼번에-했지만 인증은 하나만 가능 ㅋㅋ 차군과 함께 오늘은상수나들목 방향으로 왕복 코스를 잡아5km를 달렸다. 애플워치도 인증!! 2k 이후부터 다리가 가볍다고 느꼈는데기록은 별 차이가 없었다. 엉덩이가 무거워졌는지느릿느릿~.~ 왜 몸이 이모냥이냐 하고서글퍼할 겨를도 없이목표치를 달리고 멈..