'조깅' 태그의 글 목록 (4 Page)

66일차, 일상

하루를 마무리하는 러닝이 벌써 66일차! 어김없이 달리고 어김없이 빛나니 어김없이 평온해지겠지.

running 2015. 6. 24. 23:58

65일차, 쌩쌩

저녁밥 한 숟갈 뜨는 둥 마는 둥 퇴근 후에도 이어지는 정서불안 상태 하지만 러닝은 계속된다. 65일차, 5km를 쌩쌩! 망원지구에 어찌나 사람들이 많은지 기타치면서 흥겨운 청춘들도 뒤뚱뒤뚱 헬스보이들도 힘을 내어 시간을 즐기고 있었다. 나도 힘을 내어 달렸다. 28분대로 기록을ㅠ 힐링은 셀프니까앜!!!!!!!!

running 2015. 6. 22. 22:26

여름잠에 취해가는 계절 저녁 먹고 어김없이 잠의 유혹에 빠져들었다. 침대 한 구석에서 배부름에 뒤척이다가 내일도 운동하기 어려운 일정이니 오늘은 달려야겠다 하고 나를 끌고 나갔다. 러닝 64일차, 5km 완주! 일단 나오면 달려진다. 어김없이 아름다운 한강 망원지구 뷰를 보며 후후하합 땀을 식히고, 드디어 전체 거리 300km를 달성했다. 집에 오는 길에 셀프 리워드 증정! 편의점에서 초코렛을 사먹었다. 기운이 난다.

running 2015. 6. 16. 23:44

63일차, 그만 못하지 왜

부족한 잠을 채우는데 열중한 토요일, 프로듀사까지 보고 하루를 마무리하며 러닝 63일차, 망원지구로!! 습해서 그런지 강바람도 후덥지근하고 3km찍고는 아 힘들다 그만 달릴까- 하면서도 몸뚱아리를 제지하지는 못했다. 오늘은 목표에 대한 일관된 마음 말고 그만, 하지 못하는 미련함을 생각하며 심야 러닝 5km 완주. 집에 와서 땀을 씻고 젖은 머리카락을 말리다가 또 땀이 난다. 열대야도 아닌데 자꾸 덥고 목이 마르다. 풀리지 않는 갈증을 포기하고 그냥 이밤에 얼음 가득 아메리카노를.

running 2015. 6. 14. 00:03

62일차, 얍

잠깐 동네에서 봅씨와 만나 수다 타임. 그리고 별일 없는 관계로 불금 러닝을 나갔다. 러닝 62일차, 비가 살짝 와서 선선할까 했는데 그렇진 않고 정말 모처럼 미세먼지 좋음이 뜬 날씨라서 강 건너 불빛들도 선명하니 기분 좋은 러닝이었다. 다리가 튼튼해지고 있다.

running 2015. 6. 5. 23:26

61일차, 면역력 강화

조금 늦어진 퇴근에 저녁을 해먹고나니 드라마 보기 전까지 남은 한 시간 반! 나가자, 면역력 강화를 위한 러닝 61일차 오늘도 무리해서 속도를 내려하기 보다는 목표지점까지 일관된 발놀림을 유지하려고 애썼다. 나의 러닝은 별일이 있었어도 없는 듯이 일관되게 살아가도록하는, 일종의 멘탈 면역력 강화에도 많은 도움을 주고 있다.

running 2015. 6. 2. 22:47

60일차, 땀찬다

주말을 술과 잠으로 보냈더니 온몸이 덜거덕거리는 느낌~ 종아리도 뭉친 것 같아서 풀어줄 겸 가볍게 러닝을 나갔다. 60일차! 바람막이에 땀이 흠뻑 차는 계절, 사우나 들어갔다온 마냥 아주 개운하게 땀을 뺐다. 앞서가는 아저씨들 따라잡아볼거라고 동동했더니 5km를 29초 초반대로 완주. 식샤 보기전에 들어와서 샤워까지 마치느라 혼자 바빴네, 아하하. 스트레칭을 제대로 못해서 드라마 보는 내내 팔다리를 주물럭~ 식샤랑 프로듀사를 챙겨보면서 오랜만에 짝사랑이니 심쿵이니 하는 풋풋한 감정을 만끽하고 있다. 혼자 열렬했던 내 마음을 받아주곤 고맙고 끝까지 사랑한다 해주던 나의 첫사랑은 잘 사니? 아하하. 아련 돋는다.

running 2015. 6. 1. 23:25

58일차, 당연하게

갑작스러운 폭염에 후끈- 이제는 러닝레깅스 대신 팬츠를 입고 달려야 하는 계절이구나. 58일차! 연휴라고 놓았던 한강 러닝을 다시 시작했다. 맛있는 맥주도 일단 참고 책도 읽고 싶지만 미루고 당연한 듯이 러닝 러닝~ 퇴근 이후 하고 싶은 일은 참 많은데 하고 싶은 걸 다 하려면 잠을 줄여야 하네.

running 2015. 5. 27. 23:54

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